Ocho errores que destruyen las relaciones

 Ocho errores que destruyen las relaciones Muchas personas solteras, convence a sí mismo y al mundo que nada porque no sueña, como para encontrar el compañero o compañera permanente. Sin embargo, cada uno de su familiaridad, que potencialmente podría convertirse en una unión termina en el fracaso, la decepción y la desagradable sensación de que algo hacen mal. El psicólogo john Aiken indica que ocho de las barreras que bloquean eficazmente la posibilidad de unión con la otra persona, y las personas solteras que buscan pareja, potykających estos obstáculos define como "libres, pero están ocupadas" Si está seguro de que este es el momento para dejar de ser "libre, pero ocupado, lea con ocho errores que ha cancelado sus sueños acerca de las relaciones. Su conocimiento le permitirá trabajar en su postura, y así tener la oportunidad de abrirse al encuentro de un buen socio. 1. Implican ti humanos inalcanzable Una de las causas más frecuentes de obstáculos en el camino, para encontrar el compañero o compañera permanente, es lo que Te traen la persona no es real. Normalmente son personas que realmente no quieren hacer, aunque se puede declarar que es justo lo contrario. Sus amigos o familia incluso pueden suponer que la cosa no será, pero Tú todavía confías, tornará en nada que Te pueda cambiar eso. Como resultado, más y más infeliz e inseguro en el futuro, además, piensas muchas oportunidades para conocer a alguien verdaderamente vale la pena. Tú todavía quieres conseguir y cambiar, pero termina lo que estás decepcionado, y usted vive en constante condicional. Si esta descripción se ajusta a su situación, esto significa que eres un tonto, mirando el favor de la persona, alcance y condenó a sí mismo en la vida en solitario. La extorsión de la persona realmente tiene ¿Por qué es tan затягиваешь con la gente fuera del alcance de los pequeños? La extorsión de la persona realmente tiene las ventajas de que se puede obtener muchos beneficios sin ningún tipo de compromiso. No es necesario trasladarse a otro modo de vida y satisfacer a la pareja, porque simplemente no lo requiere. Demostrando el interés que satisface tu necesidad de ser adorowanym, sino porque nunca se acercará a ti demasiado cerca, tú избегаешь de riesgo asociado a la capacidad de causar daño. En estos aspectos se puede conservar la libertad y la independencia, porque esta pareja no te voy a limitar ni más, planear un futuro común. Que hacer para romper el esquema? Entrando en relaciones con personas fuera del alcance de los pequeños, исключаешь mismos fuera del juego. Por supuesto, se puede hacer de cuenta que tú eres el único, y usted será capaz de cambiar Su inalcanzable pareja, pero ¿tiene sentido? Puede es hora de romper este patrón y salir al encuentro de alguien con quien se puede construir el futuro, no el de alguien a quien mucho promete, pero no cumple su palabra. 2. Eres golosa Los síntomas típicos de la "codicia" en contra de otra persona, llamadas frecuentes, transmitir conocimientos demasiado rápido, hacer demasiadas preguntas personales, obsesivo toma la iniciativa. Usted está tratando de satisfacer a su pareja a cualquier precio, perdiendo el contacto con sus seres queridos, renunciando a sus intereses y no a revelar sus pensamientos. Caracteriza te la posesividad y los celos, la quieres llevar a cabo con la persona a quien cada minuto libre, y usted está listo para dejar todo, aunque sólo sea para tener en su bolsillo. Como regla general, la codicia acaba con la segunda parte, deja de interesarse por ti, y huye de esta perseverancia. Y tú, en vez de sacar conclusiones, powielasz todos el mismo esquema, y cada vez que se encuentra la profesión. La falta de autoestima, lo que hace que usted piensa ¿Por qué usted tiene de sí mismo depravación? Usted, probablemente, un hombre inseguro de sus ventajas y puntos fuertes. La falta de autoestima, lo que hace que usted piensa de la persona a la que nadie está interesado. Por lo tanto, cuando alguien llamara ya que la atención przysysasz a él con todas sus fuerzas, con ganas de esta persona a encontrar su sentido de la dignidad. Desesperadamente tratas a alguien de mantener, pero la desesperación rara vez es una buena base de las relaciones. Que hacer para romper el esquema? Los socios potenciales aleja de tu desesperación. En lugar de centrarse en la otra persona, para evitar que su concéntrese en sí mismo y en lo que ofreces. Поработай sobre el sentimiento de su propio valor, expanda sus intereses, cuidar de su apariencia. Conviértase en la persona de que se trata, y no de la que está intentando desesperadamente a alguien para usted encontrar. 3. Demasiado dramatyzujesz De tu vida, recuerda el drama, en el que juegas el papel principal. Привлекаешь la atención de los amigos y de la familia, constantemente inundar con sus problemas y situaciones sin salida". Pase lo que pase en tu vida, toma el dramático impulso y salta concepto humano. Tienen te emociones y esperas que todo tiene que ir en su ayuda, para sacarte de un apuro, incluso si es sólo un problema con el coche. El potencial de la pareja es de esperar que encontremos en su cuidado y esté llena de comprensión a sus problemas. Заливаешь su czarnowidztwem y esperas que va a jugar un papel de apoyo en sus "dramas". ¿Por qué dramatyzujesz Dramatyzowanie trae numerosas ventajas. Cuando uno de sus problemas, puede contar con el interés y la respuesta. Así se dan a manos de otros la responsabilidad de la solución de sus problemas. Además, cuando usted tiene su propio drama, no es necesario pensar en otros - ya que se trata solamente de usted. Además, la concentración en los problemas que le permite evitar el cambio. Cuando a cada paso спотыкаетесь de obstáculos, es difícil exigir de usted, para que vayan adelante, usted está abierto a nuevas experiencias. Que hacer para romper el esquema Dramatyzowanie, por supuesto, dirige a ti la atención, lo que te dará el apoyo y la asistencia. Sin embargo, es tan peligroso, que te cansas personas y zrażasz su mismidad. Reducir todo a sí mismo, es tedioso y frustrante para las personas que deben escuchar. Trate, para así tomar el control de su vida y convertirse en responsable de lo que en él ocurre. Comience a resolver sus propios problemas y no les dan el título de "desastres". Conociendo a la otra persona, usted es un hereje, como el hombre, y no el potencial de custodio de sus problemas, no le importa a mí el cerebro con la marcha de flujo de sus dramáticas experiencias" y trate de escuchar más que hablar.Muchas personas solteras, convence a sí mismo y al mundo que nada porque no sueña, como para encontrar el compañero o compañera permanente. Sin embargo, cada uno de su familiaridad, que potencialmente podría convertirse en una unión termina en el fracaso, la decepción y la desagradable sensación de que algo hacen mal. El psicólogo john Aiken indica que ocho de las barreras que bloquean eficazmente la posibilidad de unión con la otra persona, y las personas solteras que buscan pareja, potykających estos obstáculos define como “libres, pero están ocupadas”  Si está seguro de que este es el momento para dejar de ser “libre, pero ocupado, lea con ocho errores que ha cancelado sus sueños acerca de las relaciones. Su conocimiento le permitirá trabajar en su postura, y así tener la oportunidad de abrirse al encuentro de un buen socio. 1. Implican ti humanos inalcanzable Una de las causas más frecuentes de obstáculos en el camino, para encontrar el compañero o compañera permanente, es lo que Te traen la persona no es real. Normalmente son personas que realmente no quieren hacer, aunque se puede declarar que es justo lo contrario. Sus amigos o familia incluso pueden suponer que la cosa no será, pero Tú todavía confías, tornará en nada que Te pueda cambiar eso. Como resultado, más y más infeliz e inseguro en el futuro, además, piensas muchas oportunidades para conocer a alguien verdaderamente vale la pena. Tú todavía quieres conseguir y cambiar, pero termina lo que estás decepcionado, y usted vive en constante condicional. Si esta descripción se ajusta a su situación, esto significa que eres un tonto, mirando el favor de la persona, alcance y condenó a sí mismo en la vida en solitario.

La extorsión de la persona realmente tiene

¿Por qué es tan затягиваешь con la gente fuera del alcance de los pequeños La extorsión de la persona realmente tiene las ventajas de que se puede obtener muchos beneficios sin ningún tipo de compromiso. No es necesario trasladarse a otro modo de vida y satisfacer a la pareja, porque simplemente no lo requiere. Demostrando el interés que satisface tu necesidad de ser adorowanym, sino porque nunca se acercará a ti demasiado cerca, tú избегаешь de riesgo asociado a la capacidad de causar daño. En estos aspectos se puede conservar la libertad y la independencia, porque esta pareja no te voy a limitar ni más, planear un futuro común. Que hacer para romper el esquema? Entrando en relaciones con personas fuera del alcance de los pequeños, исключаешь mismos fuera del juego. Por supuesto, se puede hacer de cuenta que tú eres el único, y usted será capaz de cambiar Su inalcanzable pareja, pero ¿tiene sentido? Puede es hora de romper este patrón y salir al encuentro de alguien con quien se puede construir el futuro, no el de alguien a quien mucho promete, pero no cumple su palabra. 2. Eres golosa Los síntomas típicos de la “codicia” en contra de otra persona, llamadas frecuentes, transmitir conocimientos demasiado rápido, hacer demasiadas preguntas personales, obsesivo toma la iniciativa. Usted está tratando de satisfacer a su pareja a cualquier precio, perdiendo el contacto con sus seres queridos, renunciando a sus intereses y no a revelar sus pensamientos. Caracteriza te la posesividad y los celos, la quieres llevar a cabo con la persona a quien cada minuto libre, y usted está listo para dejar todo, aunque sólo sea para tener en su bolsillo. Como regla general, la codicia acaba con la segunda parte, deja de interesarse por ti, y huye de esta perseverancia. Y tú, en vez de sacar conclusiones, powielasz todos el mismo esquema, y cada vez que se encuentra la profesión.La extorsión de la persona realmente tiene

La falta de autoestima, lo que hace que usted piensa

¿Por qué usted tiene de sí mismo depravación? Usted, probablemente, un hombre inseguro de sus ventajas y puntos fuertes. La falta de autoestima, lo que hace que usted piensa de la persona a la que nadie está interesado. Por lo tanto, cuando alguien llamara ya que la atención przysysasz a él con todas sus fuerzas, con ganas de esta persona a encontrar su sentido de la dignidad. Desesperadamente tratas a alguien de mantener, pero la desesperación rara vez es una buena base de las relaciones. Que hacer para romper el esquema? Los socios potenciales aleja de tu desesperación. En lugar de centrarse en la otra persona, para evitar que su concéntrese en sí mismo y en lo que ofreces. Поработай sobre el sentimiento de su propio valor, expanda sus intereses, cuidar de su apariencia. Conviértase en la persona de que se trata, y no de la que está intentando desesperadamente a alguien para usted encontrar.

  1. Demasiado dramatyzujesz De tu vida, recuerda el drama, en el que juegas el papel principal. Привлекаешь la atención de los amigos y de la familia, constantemente inundar con sus problemas y situaciones sin salida”. Pase lo que pase en tu vida, toma el dramático impulso y salta concepto humano. Tienen te emociones y esperas que todo tiene que ir en su ayuda, para sacarte de un apuro, incluso si es sólo un problema con el coche. El potencial de la pareja es de esperar que encontremos en su cuidado y esté llena de comprensión a sus problemas. Заливаешь su czarnowidztwem y esperas que va a jugar un papel de apoyo en sus “dramas”. ¿Por qué dramatyzujesz Dramatyzowanie trae numerosas ventajas. Cuando uno de sus problemas, puede contar con el interés y la respuesta. Así se dan a manos de otros la responsabilidad de la solución de sus problemas. Además, cuando usted tiene su propio drama, no es necesario pensar en otros – ya que se trata solamente de usted. Además, la concentración en los problemas que le permite evitar el cambio. Cuando a cada paso спотыкаетесь de obstáculos, es difícil exigir de usted, para que vayan adelante, usted está abierto a nuevas experiencias. Que hacer para romper el esquema Dramatyzowanie, por supuesto, dirige a ti la atención, lo que te dará el apoyo y la asistencia. Sin embargo, es tan peligroso, que te cansas personas y zrażasz su mismidad. Reducir todo a sí mismo, es tedioso y frustrante para las personas que deben escuchar. Trate, para así tomar el control de su vida y convertirse en responsable de lo que en él ocurre. Comience a resolver sus propios problemas y no les dan el título de “desastres”. Conociendo a la otra persona, usted es un hereje, como el hombre, y no el potencial de custodio de sus problemas, no le importa a mí el cerebro con la marcha de flujo de sus dramáticas experiencias” y trate de escuchar más que hablar.

 

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Cacao el cacao es utilizado durante años como un Refuerzo de Energía y perder un par de kilos de más. Además, este ingrediente ayuda a que el sabor de los Suplementos, ya que el cacao es también mejor conocido como “chocolate”.

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Chocolate Slim fue inventado por una empresa que desea llamar de vida saludable para la gran población en el mundo. El producto nunca había sido lanzado, si no se podía garantizar que los ingredientes están libres de efectos secundarios, contraindicaciones o hace mal para sus consumidores.

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Por lo tanto, todos los ingredientes naturales se utilizan, que ayudan al cuerpo en la curación durante la simultánea pérdida de peso.

Por desgracia, hay quienes se oponen a algunos de los ingredientes de la alergia. Usted debe ser alérgico a alguno de los componentes contenidos en este Suplementos o preocupado acerca de ser en su registro de alimentación, por favor póngase en contacto con su médico antes de fin de Chocolate Slim. Sin efectos secundarios, contraindicaciones o hace mal.

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La caries dental

La caries dental es una infección dental que primero destruye el esmalte y, a continuación, la dentina del diente.

Definición

La caries es una infección dental: primero destruye el esmalte y la dentina del diente. Es causada principalmente por bacterias.

Puede ocurrir en niños tan pronto como los primeros dientes de leche aparecen.

Botella “síndrome” es una forma grave de la caries dental y puede ocurrir en niños debido a una cuasi-permanente contacto de los dientes de leche con un biberón que contenga las bebidas azucaradas: los dientes son de color negro, especialmente los dientes en el frente “. El desarrollo de los dientes permanentes pueden ser alterados por este trastorno.

La evolución de la caries sin tratamientoLa evolución de la caries sin tratamiento

Cuando el tratamiento no se detiene el mecanismo de descomposición, alcanza el esmalte, luego de la dentina (la principal sustancia del diente que cubre la pulpa), para extender a la pulpa dental. Un absceso dental puede formar.

La caries Dental es la lesión más común, pero también es la principal causa de pérdida de dientes .

Causas

Cuando el cepillado de los dientes es irregular, la placa dental, una fina capa blanquecina, desarrolla y cubre los dientes. Normalmente, consiste en la saliva, las bacterias y partículas de alimentos. Pero a veces, y cuando la higiene oral no es respetado, bacterias producen ácidos que destruyen el esmalte de los dientes y poco a poco cavar un agujero.

La caries se produce generalmente como un punto negro y / o una cavidad. Puede aparecer en lugares difícilmente accesibles por el cepillo de dientes como en los surcos de los molares, en la base del diente, entre dos dientes, en virtud de un “relleno” …

Los factores de riesgo para la caries

Hay ciertos factores que pueden promover la formación de caries:

– el consumo excesivo de azúcar;

– nutrición desequilibrada;

– mala higiene dental;

– algunas enfermedades ;

– dental de la fragilidad.

Algunas personas desarrollan caries con más frecuencia que otros: este fenómeno aún no está claramente explicado.

Los SÍNTOMAS

En general, las caries observadas por el dentista durante un chequeo de rutina (para ser realizado dos veces al año). No es raro que la caries no sea visible y no aparecen cuando aún no se ha tocado el esmalte.

Cuando la caries ha llegado a la dentina, los síntomas más comunes son:

– aparición de una mancha negra (o local coloración de los dientes);

– sensibilidad o dolor experimentado por el calor, el frío o el azúcar que contienen los alimentos o bebidas, o durante la masticación;

– una cavidad en el diente;

– el mal aliento.

En el fin de mantener el diente vivo, es necesario que consulte lo antes posible a un dentista.

Los síntomas de un absceso dental

Cuando la caries está bien establecido, un absceso puede formar en el diente afectado.

A continuación, observamos:

– dolor intenso;

– la goma de mascar puede ser roja e hinchada.

Para una atención adecuada, una consulta con el dentista es esencial.

Consejos de prevención

Con el fin de evitar la formación de caries dental , es necesario seguir algunos consejos:

– se recomienda cepillarse los dientes tres veces al día después de cada comida (al menos dos veces al día) con una pasta dental basado en Flúor y pasar hilo dental entre los dientes al menos una vez al día. Estas dos acciones a prevenir la formación de placa dental;

– si el cepillo de dientes no es accesible en el trabajo, un poco de azúcar-libre de gomas de mascar puede reemplazar temporalmente;

– enjuague bucal puede complementar la acción del cepillo de dientes;

– es preferible consultar a un dentista con regularidad: una vez al año, al menos para el adulto y cada 6 meses para el niño;

Advertencia !

Los microbios presentes en el cepillo de dientes puede ser transmitido.

Por lo tanto, es importante que cada persona tiene su propio pincel, los cuales deben ser cambiados al menos cada 2 meses.

Analiza – Comentarios

Durante la consulta, el dentista realiza una radiografía del diente afectado para visualizar el alcance de las lesiones y posiblemente aviso de una o más caries desarrollado en los no-lugares visibles.

Tratamientos

Sin la intervención de un cirujano dental, caries no desaparecen y nunca se cura.

El tratamiento de la caries dental consiste en limpiar el diente afectado con un cortador que excava y se elimina la parte dañada. El agujero formado continuación, se rellena con una amalgama o resina compuesta (más estético).

Cuando la caries ha llegado a la pulpa o nervio, el diente desvitalizado y lleno de un aislante para evitar más infecciones.

Los dientes también pueden ser restaurados a través de una corona o un pivote.

Si la caries ha destruido mucho del diente, la extracción es el único tratamiento posible: un implante o puente se coloca a continuación.

En caso de absceso dental , antes de cualquier tratamiento de la canal (s), antibióticos son esenciales.

Además de recibir el tratamiento apropiado, la homeopatía, la fitoterapia, la aromaterapia y la naturopatía puede ser eficaz para calmar los síntomas de la caries dental .

La homeopatía

La homeopatía puede ser útil para las personas que sufren de caries dental :La homeopatía puede ser útil para las personas que sufren de caries dental :

– Mezereum 5 CH, Kreosotum 5 CH y Fluoricum salicylicium 5CH, 1 de gránulos por la mañana y por la noche durante todo el tiempo de duración de la atención y la cura de un mes por trimestre preventiva.

– Cuando los dientes se tocan con la parte de los dientes pegados a las encías, agregar 1 pastilla por día de Thuya 9 CH, mientras espera a la consulta de un dentista.

– Si la caries de los dientes son de color gris, tomar Mercurius solubilis 9 CH, 3 gránulos tres veces al día, mientras espera a la consulta de un dentista.

Fitoterapia

La fitoterapia puede ser utilizado en casos de caries en los dientes .

Tomar 10 gotas de tintura madre de caléndula en el enjuague bucal después del cepillado.

Aromaterapia

La aromaterapia puede ser eficaz en el alivio de la caries dental .

Aplicar 2 gotas de árbol de té de aceite esencial a los dientes cariados y 10 gotas en un vaso de agua para hacer enjuagues bucales (tres veces al día).

Precaución, existen restricciones para los niños menores de 6 años y mujeres embarazadas. Lea las precauciones para el uso de cualquier aceite esencial antes de su uso.

La naturopatía

Naturopatía consejo puede ser útil en la caries:Naturopatía consejo puede ser útil en la caries:

– no consumir azúcar justo antes de ir a la cama, o tienes que cepillarte los dientes después;

– aumentar el consumo de verduras crudas y pescados;

– masticar lentamente;

– reducir, por un tiempo, ácidos y alimentos acidificantes (frutas, espinacas, espárragos, puerros, el vinagre, el chucrut, el yogur, la miel, principalmente proteínas de origen animal (embutidos y carne), quesos, legumbres (garbanzos, lentejas, Alubias …), grasas animales, cacahuetes o nueces o avellanas);

– de forma rutinaria curado minerales, oligoelementos, vitaminas, enzimas, antioxidantes;

– hacer ejercicios físicos;

– manejar el estrés.

Tratar a ti mismo de manera diferente

La catarata

La catarata se refiere a una disminución en la visión, generalmente causada por la progresiva opacificación de la lente.

DefiniciónDefinición

La catarata resultados en la disminución de la visión y hace más o menos un malestar significativo.

Es la principal causa de ceguera en el mundo.

La condición puede afectar a un ojo o en ambos.

Hoy en día, la cirugía corrige la enfermedad muy bien.

Los diferentes tipos de cataratas

– La catarata de la persona de edad avanzada es la más frecuente. Generalmente se desarrolla a partir de los 65 años. Con la edad, los síntomas se vuelven más pronunciados. Podría ser favorecido por el consumo excesivo de tabaco y alcohol.

– La catarata traumática del adulto aparece después de un ocular de ataque (choque, golpe). Su evolución es a menudo rápida.

– Las cataratas también pueden ser resultado de una enfermedad prolongada o tratamiento, o representan la complicación de una fuerte miopía, un tumor en el ojo …

– La catarata de el niño es a menudo asociada con una enfermedad.

Causas

La catarata es por lo general debido a la progresión de la opacificación de la lente (biconvexos de la lente en el ojo, delante de la retina). Este objetivo, que se encuentra justo detrás del iris que permite enfocar las imágenes, normalmente es transparente. Por opacifying sí mismo, impide que los rayos luminosos procedentes de llegar a los ojos, y las imágenes ya no se establecen correctamente sobre la retina.

Causas de cataratas

Las cataratas también pueden ser causados por:

– el envejecimiento natural de la lente ;

– conmoción, contusión, cirugía, inflamación de los ojos;

– una enfermedad (enfermedad ocular grave, la diabetes, la rubéola (en los niños), enfermedades metabólicas, la trisomía 21,…);

– ciertos tratamientos prolongados (corticosteroides, amiodarona (cardíaco medicación), etc.);

– la complicación de una fuerte miopía, un tumor en el ojo …

– anomalías genéticas (catarata congénita).

También hay cataratas sin origen preciso.

Los SÍNTOMASLos SÍNTOMAS

El síntoma principal de la catarata es una disminución gradual de la visión a la distancia; Paradójicamente, la visión de cerca es bueno en general.

Más raramente:

– visión borrosa se redujo en la noche o acompañado por una intensa luz;

– una molestia con la luz, un resplandor en el sol;

– una percepción de halos alrededor de las fuentes de luz;

– los alumnos de raza blanca, especialmente en los niños;

– visión doble, incluso cuando un ojo está cerrado;

– alteración de la visión del color.

Consejos de prevención

La prevención de las cataratas se basa en:

– el seguimiento de los pacientes con enfermedades en situación de riesgo de cataratas o de recibir tratamiento cuya medicamentos pueden causar esta enfermedad;

– el uso de gafas de sol en la presencia de una fuerte luz: el sol podría contribuir al envejecimiento prematuro de la lente cristalina;

– cese de alcohol y consumo de tabaco, que, según algunos estudios, que promueven la aparición de cataratas.

Analiza – Comentarios

Un completo examen oftalmológico es necesario confirmar el diagnóstico de catarata .

Tratamientos

El tratamiento de la catarata es principalmente quirúrgico.

El oftalmólogo determina el momento de la intervención, por lo general, cuando la catarata provoca un malestar real de la vida en el sujeto afectado. Algunos o todos los de la lente del ojo es removido y reemplazado por un implante. Sin dolor, la operación se realiza con mayor frecuencia en pacientes ambulatorios (sin hospitalización) y dura de 20 a 30 minutos. Se debe hacer en cada ojo cuando la catarata toques de ambos ojos.

Resultados de la mayoría de las veces excelente para la cirugía de la catarata

En general, los antibióticos y anti-inflamatorios gotas prescrito después de la operación. Los resultados suelen ser excelentes.

El final de la capacidad para ver en detalle viene de vuelta en un par de semanas. Es necesario, entonces, pensar en la modificación de las lentes de las gafas si estos se conservan.

Además de oftalmología de seguimiento, la homeopatía puede ser eficaz en retrasar el curso de la enfermedad.

La homeopatía

La homeopatía puede ser un complemento a oftalmológico de monitoreo.La homeopatía puede ser un complemento a oftalmológico de monitoreo.

Para retrasar el desarrollo de cataratas, es posible tomar:

– 1 dosis por semana de la silicea 15 CH en un tratamiento de 3 meses, dos veces al año;

– 3 gránulos de Secale cornutum 5 CH, 3 veces por día en el tratamiento a largo plazo.

Tratar a ti mismo de manera diferente

Pesadilla

Una pesadilla es un más o menos largo sueño que se caracteriza por su espantoso y agobiantes.

DefiniciónDefinición

Una pesadilla es una forma de sueño más o menos largo que se caracteriza por sus aspectos, a la vez de miedo, inquietante y opresiva.

Se produce la mayoría del tiempo en la segunda parte de la noche, durante la fase de sueño REM.

Normalmente, la pesadilla despierta el tema en el sueño completo y lo deja miedo. Pero a veces no hay fase de despertar de la pesadilla vuelve a la mente del sujeto a la mañana siguiente o en el día. La persona también puede que no recuerde el escenario del sueño, pero recuerdo el miedo que siente durante el sueño .

La pesadilla: una parasomnia

La pesadilla cae en el parasomnias : estos son fenómenos que acompañan el sueño de que puede ser fisiológica o patológica (terrores nocturnos, sonambulismo …).

Cuando se produce sólo una vez a la semana, la pesadilla es un leve trastorno. Cuando aparece de dos a tres veces a la semana, es moderado y cuando la persona tiene pesadillas cada noche, el trastorno es ya más grave.

Los niños, los más afectados que los adultos por las pesadillas

Los niños suelen ser más afectados que los adultos por las pesadillas y los terrores nocturnos (pesadillas que se manifiestan en el sueño profundo, que la persona no se acuerda y deja en un estado de confusión al despertar).

Es difícil de consolar al niño después de que el llanto de su despertar. Los padres deben tratar de calmarlo y tranquilizarlo. Más a menudo, el niño se queda dormido sin dificultad y no recuerda la pesadilla a la mañana siguiente.

CausasCausas

La pesadilla puede ocurrir sin causa o el origen en particular. Sin embargo, se puede traducir un trastorno psicológico o conflicto interno en la persona que sufre de ella.

Algunos factores que favorecen la aparición de pesadillas , entre otros:

– cuando se consume alcohol antes de acostarse;

– después de una tensión siente o experimenta durante el día;

– en el niño, a raíz de una molestia (divorcio de los padres, la llegada de un niño en la familia, eliminación …).

Los SÍNTOMAS

Cuando en una pesadilla de la que surge, por lo general resulta en:

– miedo o desagradables sueños ;

– un sentimiento de terror;

– un despertar nocturno enlaza con el miedo o la ansiedad;

– los gritos, las lágrimas, sudoración abundante.

Consejos de prevención

Puede ser útil seguir algunos consejos para evitar la aparición de pesadillas para un niño :

– el niño debe ir a dormir a horas regulares;

– el niño debe ser capaz de dormir lo suficiente y si este no es el caso, los padres deben tomar una siesta en la tarde;

– evitar que el niño participe en una ferviente actividad antes de dormir, o asistiendo a una situación estresante;

– calma al niño antes de acostarse (masajes, baño, leer un cuento …);

– el uso de una luz de noche o a la luz si el niño no puede permanecer en la oscuridad;

– dejando la puerta abierta permite la tranquilidad del niño;

– evitar que el niño viendo la televisión antes de dormir,

Analiza – Comentarios

Después de una consulta médica, la persona que sufre de pesadillas que se repiten pueden ser remitidos a los especialistas (psiquiatras o especialistas en los sueños, por ejemplo).

tratamientos

En general, las pesadillas de la disminución en la edad adulta.

En algunos casos, el adulto tema en pesadillas pueden seguir una psicoterapia para analizar sus sueños y superarlos.

La homeopatía y la fitoterapia puede ser aliados para aliviar los síntomas asociados con las pesadillas .

La homeopatía

En las pesadillas en niños como en adultos, es posible tomar:En las pesadillas en niños como en adultos, es posible tomar:

– Stramonium 9 CH, 3 gránulos en el momento cuando la persona se despierta de la pesadilla y si la situación es muy poco frecuente;

– Stramonium 9 CH, 3 gránulos cada noche antes de acostarse si el trastorno es recurrente.

Fitoterapia

Para prevenir la aparición de pesadillas , es posible tomar:

– en decocción: eschscholtzia, partes aéreas. Poner 10 g en 125 ml de agua, hervir por 4 minutos, luego dejar reposar durante 10 minutos y filtrar. 1 taza media hora antes de la hora de acostarse;

– infusión: passiflora flores. Poner 20 g en 1 litro de agua, dejar infusionar 15 minutos. 1 taza media hora antes de acostarse.

Tratar a ti mismo de manera diferente